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43岁陈数,公认“极品女性”,体重仅有92斤,直言:减

发布日期:2020-06-28 06:47   来源:未知   阅读:

说到演员陈数,大家应该都非常熟悉了吧,陈数作为大家公认的极品女性,无论是她的气质和颜值,还是她豁洒脱的生活方式,她都称得上极品二字。而去年陈数主演的电影《长安道》则再一次刷新了大家对她的认知,陈数在剧中让人惊艳的不仅是她的演技,还有她邪魅冷酷的人物形象。

很多网友喜欢称呼陈数是“老戏骨”,陈数至今已经出道近20年,出演的作品也有数十部之多,其中包括大家都非常熟悉的《铁梨花》、《和平饭店》等经典的影视剧作品。虽然已经43岁但是陈数给人的感觉却非常的年轻,再加上本身就非常出众的气质,也难怪一直有那么多人喜欢并支持陈数。

陈数经常会在电视剧中饰演一些中年女性的角色,而她本人的状态却远比电视剧中的要好,特别是陈数的身材,不仅四肢纤细白皙,体重甚至也仅有92斤,而且陈数的体重非常的稳定,能够保持这样好的身材,最重要的原因除了陈数的自律和坚持,陈数平时用到的一些减肥方法也非常的值得大家借鉴。小编也把方法整理了出来,希望可以帮助到大家。

陈数用到的减肥方法主要有以下3点,

1、经常喝茶

喝茶有着非常好的燃脂效果,特别是绿茶,像毛尖、龙井等。

2、不吃甜食

甜食含有很高的糖分,摄糖过多不仅会让人变胖,还会加快衰老。

3、吃高纤维食物

高纤维食物有着非常好的饱腹感,并且热量还很低,还很有丰富的膳食纤维,能够清理肠道的油脂和垃圾。

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